対策～花粉をよせつけない方法 | 花粉症99対策ナビゲーション【症状・治療・対策・トリビアの情報倉庫】

花粉症は，花粉を吸うから発症するので，要は花粉を吸わなければいいんだろという非常に分かりやすい理屈で、花粉が飛び始めると家に引きこもってしまう人（もちろん立派な花粉症）が現実にいます。

当然、窓は絶対に開けないし，洗濯物もその時期は外で干しません。
普通の人にはとても真似出来ない事ですね。

でも、さすがに全く外出しないというわけにはいきません。
どんな装備が必要でしょうか。

まず一番重要なのは、鼻を保護するマスクです。
花粉飛散のシーズンになるとドラッグストアなどに並びますが，鼻の周りに隙間が無くて，肌にピッタリと密着する花粉症専用のマスクが基本です。

次は目の保護ですが，普通のメガネは隙間だらけで全く意味がありません。
水中メガネのようなゴーグルが望ましいですね。
やはり肌と密着して，目の中に花粉が入り込むのを防ぎます。

花粉を家の中に持ち込まないようにと考えると，服地の違いまで気になってきます。
毛糸やニットの洋服などは，繊維の間に入り込んだ花粉はいくら服をはたいてもとれるものではありません。
ナイロンやポリエステルなどのつるんとした生地の洋服を着るようにしましょう。

同じ考えですが，髪の毛にも花粉は入り込むので、帽子をかぶればかなり防げるのではないかと思います。

ここまで全部やれば相当効果はあるでしょうが、一方相当怪しい印象になるのも間違いないでしょうね。
でも実際にそんな格好の人を見かけたことがあるような気もするから不思議です。

本人にしてみれば見た目なんか問題ではなく，症状を出来るだけ抑えて、花粉がおさまるのを待つしかないという、悲痛な覚悟である事を分かってあげて下さいね。

「花粉症にかかったのがはっきりしても、最初のうちは外出するときにマスクはしませんでした。
咳をしているわけでもないのにマスクをするのは、世間の人に向かって、私は花粉症にかかっていますと宣言している事になるからです。
でも最初の花粉シーズンを何とか終えても、翌年また花粉の飛ぶ時期が近づくと去年のつらさを思いだして、もう外見を気にしてる場合じゃなくなって、効果のありそうな花粉症用のマスクを探し始めました。
患者仲間も急に増えて、街なかでマスクをするのもそんなに気にならなくなっていました」
ずいぶん前に花粉症になった女性の話です。

最近はたかがマスクとはいえないくらい種類がたくさん出ていて、中でも花粉症専用・花粉防止機能などと謳ったマスクがよく売れているようですね。

カラフルでおしゃれなマスクやメントールのカプセル入り、アロマの香り付きなど、リラックス効果を狙ったマスクもあります。
やはり、マスクぐらいならかなり手軽に購入出来るからでしょうね。

目がかゆいという症状も同時に始まっているはずなのですが、普通のメガネじゃないゴーグルはさすがに気恥ずかしいようで、実際、街なかでもマスクをしている人は本当にたくさんいますが、それにプラスしてゴーグルをかけている人はあまり見ませんよね。

ところで、こうした花粉症グッズに一人一人が使っている費用と、病院での薬代なども合わせると、国民病というくらいにたくさんの人なのだから、合計すると大変な金額になるだろうと思うのですが、何か有意義な使い道はないものでしょうか。

花粉症は今の所特効薬も無いし、完治するめども立っていません。
花粉を出さないスギが開発されたともいいますが、それは待っていられませんよね。
花粉症にかかっている人が出来る事は、とにかく花粉を吸わない事につきます。
外出する時はマスクとゴーグルなどで完全防備するのですが、家の中ではどうしましょうか。

【花粉を家に入れない】
お天気が良い日は洗濯物を干したくなりますが、同時に、スギなどの植物も花粉を盛大に飛散させる日でもあります。
雨のあとの晴れ間などは特にそうです。
風が強いと遠くからも花粉が飛んできます。
そんな時に洗濯物を干すと、花粉がべったりと洗濯物にくっついてしまい、そのまま家の中に入ってきます。
出来れば家の中で干すか、外で干しても取り込む時にしっかりと花粉を払い落としてから、家の中に持ち込むようにしましょう。
布団も乾燥機を活用して、外では干さない事です。
窓を開けて換気するのもやはり出来るだけ我慢しましょう。

【花粉の除去は拭き取りで】
そんなに注意していても、花粉は細かい粒子なので建物の隙間から入り込みます。
でも掃除機を使うと、排気で花粉を舞い散らしてしまうので逆効果になります。
湿らせたぞうきんか、水拭き用のクイックルワイパーで拭き取るようにしましょう。

【帰宅した時は】
外から帰ってきたら、服には必ず花粉が付着しているので、外で花粉を払い落としてから家の中に入るようにしましょう。
そして洗顔とうがいは必ずして下さい。
一番いいのはシャワーを浴びることですが、とにかく花粉を家の中に入れないという事を徹底して行ないましょう。

花粉症の人がまず心がける事は花粉を身体の中に取り込まないようにする事で，外出する時のマスクとゴーグルは必携品です。

その次は，家の中に花粉を侵入させない事で，戸や窓を閉め切るのは当然の事ですが，一番悩むのは洗濯物のことでしょう。
とはいっても御主人だけが花粉症だと、奥さんに「洗濯物を外に干すな」などと指図するので，実際に悩まされるのは奥さんの方なのですが。

確かに、花粉症の飛散がピークに達している時に洗濯物を外に干したりしようものなら，脱水したとはいえ，まだ湿っている洗濯物に花粉がべったりと付くのは目に見えています。

かといって洗濯物を部屋の中で干すと、カビが生えたり，洗濯物に嫌なにおいがついたり，第一見た目が悪くてうっとうしい気分になります。
ちなみに，洗濯工程のすすぎの時に1～2滴、アロマオイルをたらすと、洗濯物のいやなにおいがやわらげられるので、お試しください。

さらに、梅雨時に除湿器をセットして部屋干しするのは主婦の方がよくされることですが、花粉症対策として部屋干しする時にも除湿器を使うと、まずはカビの発生が抑えられるはずですし，においも付きにくくなるのではないでしょうか。
なお、最近は洗濯乾燥機能付きの除湿器もあるようです。

しかし、どうしても外で干さなければならないのなら、洗濯物を取り込む時はしっかりと花粉を払い落とすようにすれば問題はないかと思われます。
そういう時の対策品として花粉ガードスプレーという商品なども市販されていますので試してみる値打ちはあるのではないでしょうか。

家族の中に花粉症にかかっている人がいるので、花粉シーズン中は洗濯物は家の中で干すし、窓も戸も閉め切っているというお家はたくさんあるようです。
とにかく、家の中に花粉を侵入させないようにと一所懸命です。

ところが、一見完全に防御しているように見えても、花粉は非常に小さな粒子ですから、隙間だらけの日本家屋では、かなりの量の花粉が入り込んでしまいます。

それに、家は閉め切っていても、外出する人は必ずいるものですから、帰って来た時いくら気は付けていても、多少の花粉は持ち込んでしまうでしょう。

掃除をする時には、花粉が必ずあるというつもりでかかりましょう。

まず床がフローリングの場合、掃除機をかけたのでは花粉を舞い上がらせてしまうだけなので、湿らせたぞうきんで拭き取るのが基本になります。

ただ、カーペットの場合はそうもいかないので、掃除機を念入りにかけましょう。
小さな子供がいれば、床付近の花粉を吸い込んでしまいますからね。

家具の上などにも、花粉が積もっているというつもりで拭き取るようにして下さい。

また、あまり窓を閉め切ったままだと空気が淀んでしまって、カビやダニの発生につながりますのでたまには換気をしたいものですが、その時はカーテンを閉め切った状態で換気しましょう。
入ってくる花粉は半分くらいになるのではないでしょうか。

いつもなら掃除機掛けだけで済んでいたのが、毎日拭き掃除をするのは大変ですが、健康のために頑張って花粉シーズンを乗り来ましょう。