外出するときはこんな格好 | 花粉症99対策ナビゲーション【症状・治療・対策・トリビアの情報倉庫】

花粉症は，花粉を吸うから発症するので，要は花粉を吸わなければいいんだろという非常に分かりやすい理屈で、花粉が飛び始めると家に引きこもってしまう人（もちろん立派な花粉症）が現実にいます。

当然、窓は絶対に開けないし，洗濯物もその時期は外で干しません。
普通の人にはとても真似出来ない事ですね。

でも、さすがに全く外出しないというわけにはいきません。
どんな装備が必要でしょうか。

まず一番重要なのは、鼻を保護するマスクです。
花粉飛散のシーズンになるとドラッグストアなどに並びますが，鼻の周りに隙間が無くて，肌にピッタリと密着する花粉症専用のマスクが基本です。

次は目の保護ですが，普通のメガネは隙間だらけで全く意味がありません。
水中メガネのようなゴーグルが望ましいですね。
やはり肌と密着して，目の中に花粉が入り込むのを防ぎます。

花粉を家の中に持ち込まないようにと考えると，服地の違いまで気になってきます。
毛糸やニットの洋服などは，繊維の間に入り込んだ花粉はいくら服をはたいてもとれるものではありません。
ナイロンやポリエステルなどのつるんとした生地の洋服を着るようにしましょう。

同じ考えですが，髪の毛にも花粉は入り込むので、帽子をかぶればかなり防げるのではないかと思います。

ここまで全部やれば相当効果はあるでしょうが、一方相当怪しい印象になるのも間違いないでしょうね。
でも実際にそんな格好の人を見かけたことがあるような気もするから不思議です。

本人にしてみれば見た目なんか問題ではなく，症状を出来るだけ抑えて、花粉がおさまるのを待つしかないという、悲痛な覚悟である事を分かってあげて下さいね。

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